広報にほんまつNo.158

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Nihonmats23Nihonmatsu City Public Relations, 2019.1, Japan口に受講料を添えてお申し込みください。申込期間　１月４日（金）～31日（木）◎問い合わせ・申し込み…　安達公民館　☎(23)３７２１　Fax(23)８２０３川本元気塾「市民の健康づくり講座」　福島大学の川本和久研究室による、健康づくり講座を行います。さまざまな測定を通じて、自分の体の特徴を把握し、健康づくりに生かしましょう。日　時（各回２回コース）第１回　測定…１月18日（金）　指導…２月15日（金）　午後2時～4時第２回　測定…１月26日（土）　指導…２月23日（土）　午後2時～4時第３回　測定…１月28日（月）　指導…３月４日（月）　午後２時～４時場　所　二本松しんきん城山プール　多目的室※第３回の指導（３月４日）の場所のみ、安達公民館集会室になります。受講料　無料対象者　市内在住・在勤者※高校生以下は除く。定　員　各回30人※定員になり次第締め切り。測定内容等①足底圧測定　歩行能力や歩き方の特徴を測定する。②重心動揺　立位姿勢のバランスを測定する。③サルコぺニアテスト　簡易的な筋力テストを行う。④微小循環　手の指先の血液循環の状態をモニターで確認する。⑤認知症予防運動◎問い合わせ・申し込み…　生涯学習課スポーツ推進係　☎（62）７０６７　Fax（22）７１７１保険料の納付は口座振替がお得です　国民年金保険料の口座振替を利用すると、振替方法によって保険料が割引になります。振替方法・割引額①２年前納　　４月末に、４月分から翌々年３月分までを引き落としします。１万５千円程度割引になります。②１年前納　　毎年４月末に４月分から翌年３月分までを引き落としします。４千円程度割引になります。③６カ月前納　　毎年４月末に４月分から９月分までを、10月末に10月分から翌年３月分までを引き落としします。千円程度割引になります。④当月末振替　　毎月末に当月分を引き落としします。月額50円程度割引になります。⑤翌月末振替（※割引無し）　　毎月末に前月分を引き落としします。※振替日が休日の場合は、翌営業日に振替されます。申し込み方法　口座振替のお申し込みは、口座をお持ちの金融機関・郵便局または市役所国保年金課、各支所地域振興課で受け付けています。手続きに必要なもの・基礎年金番号のわかるもの　（国民年金保険料納付書や年金手帳など）・預貯金通帳・金融機関届出印その他・口座振替が開始されるまで２カ月程度かかります。４月末からの振替（６カ月前納・１年前納・２年前納）を希望される場合には、２月末日までにお申し込みください。・一度口座振替のお申し込みをすると、そのまま翌年度以降も継続されますが、途中で国民年金から抜けた場合には、再度お申し込みが必要です。・すでに口座振替をご利用の方で、口座や振替方法を変更したい場合には、再度お申し込みが必要です。・平成29年４月より、これまでの口座振替に加え、新たに現金・クレジットカード納付による２年前納が可能になりました。クレジットカード納付も口座振替同様に、４月末からの納付を希望する場合には、その年の２月末日までにお申し込みください。◎問い合わせ…・国保年金課国保年金係　☎（55）５１０６　Fax（22）１５４７・東北福島年金事務所　☎０２４（５３５）０１４１　Fax０２４（５３５）３５２９年　　金

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