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「第2の心臓」とは?
子どもの知的好奇心を大切にする「頭の体操コーナー」からの問題です。
秋の夜長、ご家庭にある綿棒を使って、親子で考えてみてください。
「校内持久走記録会」に向けて休み時間の練習が始まりました。
【激しい運動後(持久走後)直ぐに座り込むのは、危険です】
「第2の心臓(筋肉ポンプ)」と呼ばれるのが、筋肉です。運動後に急に座り込むと、この筋肉ポンプが働かず、心臓に負担をかけるそうです。特に脚の「ふくらはぎ」の筋肉が大切だそうです。
激しい運動後(持久走後)は、直ぐに座らせず、しばらく歩かせてクールダウンさせています。
秋の夜長、ご家庭にある綿棒を使って、親子で考えてみてください。
「校内持久走記録会」に向けて休み時間の練習が始まりました。
【激しい運動後(持久走後)直ぐに座り込むのは、危険です】
「第2の心臓(筋肉ポンプ)」と呼ばれるのが、筋肉です。運動後に急に座り込むと、この筋肉ポンプが働かず、心臓に負担をかけるそうです。特に脚の「ふくらはぎ」の筋肉が大切だそうです。
激しい運動後(持久走後)は、直ぐに座らせず、しばらく歩かせてクールダウンさせています。