スポーツ力向上事業の一環としてトレーニングマシン活用フィットネス講座を開催します。
「空いている時間に体を動かしたい」「最近筋力が落ちてきたかも」と思っている方、この機会にトレーニングマシンを活用して健康・体力づくりに取り組んでみませんか。
皆さまのご参加をお待ちしております。
日時
- 2月13日（月曜日）午後2時～
- 2月15日（水曜日）午前10時～
- 2月22日（水曜日）午後7時～
- 2月27日（月曜日）午前2時～
- 3月3日（金曜日）午前10時～
- 3月8日（水曜日）午後7時～
※受講時間は90分程度で各回とも同じ内容です。
場所
城山総合体育館トレーニング室
対象
二本松市内在住者（中学生以下を除く）および市内に勤務している方
募集定員
各回10名
※新型コロナウイルスの感染症拡大防止対策として、定員を例年の半数としております。
※各回定員になり次第締め切ります。複数回の受講も可能ですが、申し込み多数の場合は調整をさせていただく場合があります。
参加料
無料
講師
快フィットネス研究所 所長 吉井雅彦 先生
準備物
マスク、上履き、タオル、飲み物、筆記用具等
動きやすい服装でご参加ください
その他
参加される方は新型コロナウイルスの感染症拡大防止にご協力ください。
- 受講当日に、風邪症状等ある方は参加をご遠慮ください。
- 当日受付の際に、健康チェックシートを提出してください。
- 受講時はマスクを着用してください。
申込方法
R4トレーニングマシン活用フィットネス講座チラシに添付されている申込書に必要事項をご記入の上、生涯学習課または各公民館へ持参いただくか、Fax・郵送・メールにて生涯学習課へお申し込みください。
電話でのお申し込みも受け付けます。
なお、申込者多数の場合は、参加者を制限することがありますのでご了承願います。
