【「4ボールジョイント」から学ぶトレーニングスクール】を開催します！

開催内容

　「4ボールジョイント（※）」から体全体のバランス（足の長さの違いや左右の向きやすさ等）を確認し、筋肉を揺らして回して調整（ほぐ）しながら、柔軟性の向上や疲労が蓄積しにくい体づくり、スポーツ選手のケガ予防など、スポーツ・運動を長く楽しく続けていくために体の仕組みを学び体験できるトレーニングスクールです。
　※4ボールジョイントとは、股関節と肩関節の丸い骨の可動域（ムーブメント）のことで、足の長さの違いや左右の向きやすさ、
　　柔軟性・疲労の蓄積のしやすさなどパフォーマンスに影響を与える部分です。

　👯講師紹介

　椎根運動力学研究会　代表　椎根　毅彦（しいね　たけひこ） 先生

　【プロフィール】
　　〇健康運動指導士
　　〇パラリンピック選手などトップアスリートチームにトレーナーとして帯同
　　　（主な指導経歴概略）
　　　　水　泳：成田　真由美 氏
　　　　　　　　※1996年アトランタ、2000年シドニー、2004年アテネ大会で金メダルを獲得
　　　　チェアスキー：大日方　邦子 氏
　　　　　　　　　　　※1998年長野冬季パラリンピックで初の金メダルを獲得（冬季パラリンピック史上日本人初）
　　　　　　　　　　　※2006年トリノ冬季パラリンピックで金メダルを獲得

　👯開催日時及び場所

　　【第1回目】入門編《スポーツに関わる方、運動を長く楽しく続けたい方は誰でも参加可能》
　　　日　時：令和6年12月15日（日）午前10時～（受付開始　午前9時30分）
　　　場　所：二本松文化センター　体育室（定員80名）
　　　　　　　※住所：二本松市榎戸一丁目92番地

　　【第2回目】大人向け編《スポーツに関わる指導者等の方必見！》
　　　日　時：令和7年1月26日（日）午前10時～　（受付開始　午前9時30分）
　　　場　所：二本松文化センター　体育室（定員50名）
　　　　　　　※住所：二本松市榎戸一丁目92番地

　　【第3回目】ファミリー向け編《お子様がスポーツをやられている保護者の方はぜひ！》
　　　日　時：令和7年2月9日（日）午前10時～　（受付開始　午前9時30分）
　　　場　所：二本松文化センター　体育室（定員50名）
　　　　　　　※住所：二本松市榎戸一丁目92番地

　　（注意事項）
　　　・それぞれ希望する回のみの参加も可能です。
　　　・スポーツに関わる指導者等の方は【1・2回】、お子様がスポーツ等をやられている保護者の方は
　　　　【1・3回】への参加がおすすめです。
　　　・各回、定員を超過した場合は、事務局にて調整させていただくことがあります。

　👯対象者

　二本松市内に在住・在勤・在学の方

　👯参加料

　「無料」でご参加いただけます。

　👯申し込み方法

　生涯学習課、各支所または各公民館等に備え付けの申込書に必要事項をご記入のうえご持参またはFAXいただくか、Eメール、二本松市かんたん申請・申込システムのいずれかにより下記までお申込みください。

　〇Eメールでの申し込みの場合
　　【件　名】　「4ボールジョイントトレーニングスクール」
　　【本　文】　(1)参加者氏名（漢字・フリガナ）　※ご家族で参加される際は、全員分をご入力ください。
　　　　　　　(2)年齢（R6.4.1現在）　※お子様と参加する際は、一番上のお子様の年齢のみ入力ください。
　　　　　　　(3)住所　※代表の方のみ
　　　　　　　(4)連絡先電話番号　※日中に連絡のつく電話番号をご入力ください。
　　　　　　　(5)連絡先メールアドレス
　　　　　　　(6)参加セミナー名　※例：【第1回】入門編、【第2回】大人向け編　など　を入力し、送信してください。
　　なお、受付完了の返信がない場合は、ご連絡ください。

　〇二本松市かんたん申請・申込システムからの申し込みの場合
　　【こちらからお申し込みください】
　　・参加者氏名（漢字・フリガナ）
　　・同伴の方の氏名（漢字・フリガナ）
　　・年齢　※お子様と参加される際は、一番上のお子様のみご入力ください。
　　・住所　※代表の方のみ
　　・電話番号　※日中に連絡のつく電話番号をご入力ください。
　　・メールアドレス
　　・参加セミナー選択　※複数選択が可能です。

　👯申し込み先

　二本松市教育委員会生涯学習課（二本松文化センター内）
　　TEL：0243-62-7067／FAX：0243-22-7171
　　Eメール：spo-suishin@city.nihonmatsu.lg.jp