保 健 healthコース開催日７月７日（木）７月14日（木）７月21日（木）７月28日（木）７月20日（水）13：30７月26日（火）８月２日（火）◀昨年のキャンペーンの様子 ７月は「愛の血液助け合い運動月間」です。人間の血液は、医療技術の進歩した現在でも人工的につくることができません。 献血は、健康な人なら誰でもできる愛の奉仕活動です。ぜひ献血にご協力ください。開催時間 10：00〜16：00 ※12：45〜14：00の間は受け付け休止開催場所 ・ベイシア安達店駐車場・ヨークベニマル二本松インター店駐車場 ◎問い合わせ… 健康増進課予防係☎（55）5109時 間19：00〜20：30※ 受け付けは18時45分から安達保健福祉センター〜15：00※ 受け付けは13時15分から岩代保健センター場 所医師講話 「検診結果から分かること」 講師：岩代国保診療所 菅野和治 氏運動講話と実技 「健康づくりの運動とは」 「ウォーキングのやり方」 講師：運動指導士運動実技 「筋トレ、ストレッチのやり方」 講師：運動指導士運動実技 「肩こり、腰痛、膝痛予防改善、 運動実践のコツ」 講師：運動指導士医師講話 「検診結果から分かること」 講師：岩代国保診療所 菅野和治 氏栄養講話 「健康なからだをつくる食生活」 講師：栄養士個別相談…食事診断から改善策を個別に アドバイスします 講師：栄養士7/3（日）マタニティヨガ、妊娠中の肩こりや腰痛の解消法、お産に役立つ動きやリラックス法９：30〜 12：00託 児 無料 ※事前に申し込みが必要です。持ち物 母子健康手帳 ※ 託児希望される方は、オムツ、着替えなどをお持ちください。申 込方法 参加者氏名、生年月日、住所、電話番号、出産予定日、託児希望の有無、お子さんの氏名、生年月日などをお知らせください。 ◎問い合わせ・申し込み… 健康増進課保健係☎（55）5110・Fax（23）1714◎問い合わせ・申し込み…健康増進課予防係☎（55）5109内 容内 容 健康管理に役立てていただくため、健診結果から生活習慣を見直す健康教室を開催します。 運動から生活習慣を見直したい方は｢運動コース｣、食生活から生活習慣を見直したい方は｢栄養コース｣へご参加ください。 ※いずれのコースも予約が必要です。 ※１回のみの受講も可能です。 ※検診結果、健康手帳をご持参ください。講 師運動指導士ウォーキングやストレッチなどの正しいやり方を学びます自分が何をどれだけ食べているのかを知り、どう見直したらいいのか個別にアドバイスします■■■ 両親学級のご案内 ■■■ おなかの赤ちゃんやお母さんの体調はいかがですか？ 皆さんが安心して出産・育児が出来るよう下記のとおり教室を開催します。会 場 安達保健福祉センター対象者 市内にお住まいの妊婦さんとパートナーの方日程・内容日 程９：00〜受付・マタニティ体験運動コース栄養コース目標は100人！※昨年実績は59人 ７月24日（日） 街頭献血キャンペーンを実施します からだ教室いきいき
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