広報にほんまつNo.87

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　冬の入浴はヒートショックにご用心　　冬の季節「入浴の際に寒い脱衣所で衣服を脱いで、ブルブル震えながら浴室に急ぐ」なんていうことはありませんか？　浴室と脱衣所に急激な温度差があると、血圧の急激な上昇や下降が引き起こります。これを「ヒートショック」と言い、突然死の大きな原因になります。ヒートショックの影響を受けやすい人・高血圧、糖尿病、動脈硬化の病気を持っている・いちばん風呂に入ることが多い・熱い風呂が好き・お酒を飲んでから入浴するヒートショックによる事故を防ぐには！・事前に、脱衣所や浴室を十分に暖める・半身入浴の習慣を（心臓に負担がかからないように）・お酒を飲んだら入浴しない・高齢者、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などがある方は普段から注意を・長湯は控え、湯船から出る際は急に立ち上がらない※お年寄りや高血圧、糖尿病などの病気を持っているご家族と同居している方は、ご家族の入浴中に、「お湯加減はどう～？」「大丈夫？」などの定期的な声掛けをすることが大切な命を守ります！！（安達地方広域行政組合消防本部）広報にほんまつ 2013.２17年　　　金保険料の納付は　口座振替がお得です　国民年金保険料を口座振替にすると、納め忘れの心配や金融機関等へ行く手間が省けます。さらに前納（まとめて前払い）制度を利用すると、割引額が大きくなり大変お得です。　一度お申し込みされますと、そのまま来年度以降も引き継がれますが、途中で国民年金から抜けた場合は、再度お申し込みが必要です。口座振替の方法１年前納（割引有り）　毎年４月末に４月〜３月分を引き落としします。６カ月前納（割引有り）　毎年４月末に４月〜９月分を、10月末に10月〜３月分を引き落としします。毎月納付（早割・割引有り）　毎月末に当月分を引き落としします。毎月納付（割引無し）　毎月末に前月分を引き落としします。　申し込みから口座振替開始まで２カ月程度かかりますので、４月末からの振替（毎月・６カ月前納・１年前納）を希望する場合は、２月28日までにお申し込みください。　申し込みが遅れると、前納扱いができなくなる場合があります。手続きの場所　金融機関または最寄りの年金事務所手続きに必要なもの・国民年金保険料納付書また　は年金手帳・預金通帳・預金通帳届出印　既に口座振替をご利用いただいている方で、振替方法を変更したい場合もお申し込みが必要です。　クレジットカードによる納付もできます。こちらも申し込みが必要ですので、ご希望の方はお問い合わせください。◎問い合わせ…　国保年金課国保年金係　☎（55）５１０６　東北福島年金事務所　☎０２４（５３５）０１４１《参考》平成24年度保険料額　　　　　　　　　　　　　（単位：円）１カ月分６カ月分12カ月分保険料割引額保険料割引額保険料割引額毎月納付（翌月末納付）14,980－89,880－179,760－クレジットカード当月末振替14,980－89,880－179,760－毎月納付（当月末口座振替）14,9305089,580300179,160600６カ月前納（納付書払い）－－89,150730178,3001,460６カ月前納（クレジットカード）－－89,150730178,3001,460６カ月前納（口座振替）－－88,8601,020177,7202,040１年前納（納付書払い）－－－－176,5703,190１年前納（クレジットカード）－－－－176,5703,190１年前納（口座振替）－－－－175,9903,770暮　ら　し皆さんのご家庭でも、入浴時の突然死の危険性をチェックしてみてください。

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