広報にほんまつ.No.178

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9Nihonmatsu City Public Relations, 2020.9, Japanこころの健康について考えてみませんか？気分がひどく落ち込んだりしていませんか？　うつ病は、何事にも興味を持てなくなったり、おっくうだったり、何となくだるかったりして強い苦痛を感じ、日常の生活に支障が現れるまでになった状態です。　うつの状態は、日常的な軽度の落ち込みから重篤なものまでさまざまで、原因についてはまだはっきりと分かっていません。　うつ病を体験したある方は、「朝起きる時、10㎏のお米を抱えているくらいしんどい」と表現しています。　継続した治療と環境の調整をすることで、症状が良くなることが期待できます。いのち支える「自殺予防週間」をご存じですか？　９月10日の世界自殺予防デーにちなんで、毎年９月10日からの１週間を「自殺予防週間」としています。　もし、あなたが悩みを抱えていたら…、もし、あなたの周りに悩みのある人がいたら、ぜひ相談してください。　市では、悩みや不安などを伺いながら、ご本人やご家族の相談に応じています。また、必要に応じて、医療機関やさまざまな分野の支援者と一緒に支援していきます。◎問い合わせ・相談…　健康増進課予防係　☎（55）５１０９ 　Fax（23）１７１４アルコール依存症を知っていますか？　長期間にわたり大量の飲酒を続けると「アルコールへの精神的・身体的依存」が形成され、どうしても飲まずにはいられなくなってしまいます。　このように、飲酒に対するコントロールを失ってしまう状態が、『アルコール依存症』という病気です。あくまで病気であり、意志の強さや性格とは関係ありません。【アルコール家族教室】　県北保健福祉事務所では、アルコールに関する問題を抱えるご家族が、アルコール依存症についての対応を学び、同じ悩みを持つご家族と日頃の悩みや心配事を話し合う家族教室を開催しています。おひとりで悩まず、ぜひご参加ください。日　程　９月17日（木）　　午後１時30分～３時30分会　場　県北保健福祉事務所　４階中会議室　（福島市御山町８‐30）内　容　ＣクラフトＲＡＦＴ学習ミーティング※ＣＲＡＦＴとは…　依存症家族のためのプログラムです。※全7回開催されます。初めて参加される方は、事前に左記へお申し込みください。◎問い合わせ…　福島県県北保健福祉事務所　障がい者支援チーム　☎０２４（５３４）４３００　健康増進課予防係　☎（55）５１０９ 　Fax（23）１７１４こころの健康Webサイト　今年は新型コロナウイルスで市民の皆さんも大変な苦労をされていることと存じます。　さて、今年１月からの内部被ばく検査（WBC）の結果から、山菜をよく食べる時季の５月に圧倒的に検出率が上がっている事が分かってきました（表参照）。　山菜の時季は終わっていますが、これからキノコの季節になってきます。　どうか市民の皆さん、キノコの季節に内部被ばく検査を受けてみませんか。また、キノコの季節の始まる前とキノコの季節２回測り、内部被ばくを確認することもお勧めします。※３歳以上の方を対象に、年間を通して行っています。継続して「測る」「記録する」「知る・学ぶ」ことが重要です。対象者には、随時ご案内の通知をお送りします。測定場所　放射線被ばく測定センター測定日程　定休日　木曜日　　　　　土日は隔週実施※詳細については電話予約の際ご案内します。予約先　放射線被ばく測定センター☎（24）8110山菜・キノコの季節にも　　　内部被ばく検査を受けましょう二本松市放射線専門家チームアドバイザー獨協医科大学准教授国際疫学研究室福島分室室長　木村真三【令和２年各月ごとの内部被ばく検査結果と検出率】受診者数（再測定を含む）検出者数検出率１月51人４人7.84％２月63人１人1.59％３月66人２人3.03％４月35人１人2.86％５月34人８人23.53％◎問い合わせ…健康増進課保健係☎（55）5110 Fax（23）1714

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