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からだスッキリ講座を開催します

生活習慣病予防のために運動や栄養について学び、「からだ」も「こころ」も快適に過ごしませんか?
体調や姿勢が気になる方はぜひご参加ください。
継続することで、以下のようなからだにうれしい変化が期待できます。

  • 姿勢が美しくなる
  • 疲れにくくなる
  • 体調が整う

実施日時・内容・申込締切

【会場】安達保健福祉センター(二本松市油井字砂田101番地)

※1つのテーマにつき、栄養講座1回、運動講座2回の計3回実施いたします。
※教室開始時間の15分前から受付を開始いたします。

 実施月

テーマ

栄養講座

運動(1)

運動(2)

申込締切

7月

ポッコリお腹を解消!美しい姿勢で若々しく
【栄養】 からだのデトックスですっきり! 

12日(水)

19日(水)

26日(水)

6月28日(水)

9時30分~11時00分

9月   

姿勢を整えて腰痛・肩こり・疲労解消(仕事や生活の質もアップ)              
【栄養】 免疫力アップで元気に! 

2日(土)

9日(土)

16日(土)

8月18日(金)

13時30分~15時00分

2月

ポッコリお腹を解消!美しい姿勢で若々しく
【栄養】 からだのデトックスですっきり! 

3日(土)

10日(土)

17日(土)

1月19日(金)

13時30分~15時00分

講師

・快フィットネス研究所 運動指導士  吉井 雅彦 氏
・二本松市役所 管理栄養士、保健師

準備物

タオル、飲み物
※参加費は無料です。

申込方法・お問い合わせ

電話、Eメールまたはかんたん申請によりお申し込みください。

  • 電話:0243-55-5109
  • Eメール:yobo@city.nihonmatsu.lg.jp
  • かんたん申請:こちらより申請してください

【お問い合わせ先】
二本松市健康増進課予防係
電話:0243-55-5109 / Eメール:yobo@city.nihonmatsu.lg.jp

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このページの内容に関するお問い合わせ先

健康増進課 予防係

〒969-1404 福島県二本松市油井字砂田101

電話番号:0243-55-5109

ファクス番号:0243-23-1714

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  • 【更新日】2023年6月16日
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