市では、様々な病気につながる「高血圧」が健康の課題となっています。

高血圧による様々な病気の発症を予防し、人生100年時代を快適に過ごせるよう、

若いうちから「からだを動かして体調が良くなる」きっかけづくりと、「肥満解消」をサポートする講座を

開催いたします。奮ってご参加ください。

実施日時・内容・申込締切

【会場】安達保健福祉センター（二本松市油井字砂田101番地）

※教室開始時間の30分前から受付を開始いたします。

※1つのテーマにつき、運動講座4回実施いたします。

コース	テーマ	1回目	2回目	3回目	4回目	申込 締切
A	もう隠さない！      夏バテケアと合わせて叶える                              スッキリお腹！	7/11 （土）	7/18 （土）	7/25 （土）	8/8 （土）	7/3 （金）
		13時30分～15時00分
B	姿勢を整えて腰痛・肩こり・疲労解消 　　　　～仕事や生活の質もアップ～	11/14 （土）	11/21 （土）	11/28 （土）	12/12 （土）	11/6 （金）
		13時30分～15時00分

 

講師

・快フィットネス研究所　運動指導士　吉井　雅彦　氏

・二本松市役所　保健師

準備物

タオル、飲み物

※参加費は無料です。

申込方法・お問い合わせ

【申込方法】

電話、Eメール、申込フォームによりお申込みください。

→電話：0243－55－5109

→Eメール：yobo@city.nihonmatsu.lg.jp

→申込フォーム：こちらより申請してください

R8_からだスッキリ講座のご案内 [PDF形式／524.55KB]

【お問い合わせ先】

二本松市健康増進課成人保健係

電話：0243-55-5109/Eメール：yobo@city.nihonmatsu.lg.jp